【育儿】宝宝抵抗力最脆弱的时期,妈妈们应该怎么做?

分类:
科学育儿
作者:
来源:
发布时间:
2019/12/28
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随着小宝宝一天天地长大
 
身体的免疫系统也在逐渐地成熟和完善
 
但是育儿专家表示
 
在宝宝免疫系统不断增强的过程当中
 
仍有三个最为脆弱的时期
 
是需要父母额外关注的
 
 
 
面对寒冷干燥的冬季
 
妈妈们更要为宝宝的
 
抵抗力做好万全准备
 
 
 
三个最脆弱的时期分别是
 
一、新生儿期:
 
面对“新世界”,需全方位精心呵护
 
二、断奶期:
 
接受“新食物”,需做好辅食衔接工作
 
三、入园期:
 
走进“新环境”,需警惕对于变化的不适
 
如何应对宝宝这三个时期呢?
 
“新生儿期”:
 
1.母乳喂养——专家建议,最好持续喂母乳直至宝宝1岁。如果不具备条件,也至少要坚持纯母乳喂养4个月。
 
2.补充关键营养素——维生素AD对免疫力的提升至关重要
 
3、养足精神——充足的睡眠可以促进大脑发育、使身体恢复活力,减轻免疫系统的负担,新生儿每天应保证16-20小时的睡眠时间。
 
4、接种疫苗——接种疫苗能够刺激身体产生抗体,使宝宝免于感染某些疾病或降低疾病的感染率。
 
 
 
断奶期:
 
1、辅食准备——在宝宝6个月左右,母乳中的营养已不能满足宝宝的生长发育所需,这个时候正确及时地给宝宝添加辅食是非常必要的。辅食的增添可以按照由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则,一般选择春、秋季节,健康状况良好时断奶最佳。
 
2、心理准备——在准备断奶前,妈妈可有意识地减少与宝宝的相处,增加宝宝与其他家人的相处时间,让宝宝心理上减少对妈妈的依赖。切不可盲目采取生硬的方式刻意躲避宝宝,以免给宝宝带来情感上的伤害。
 
3、适当运动——天气好的时候,每天带宝宝到户外活动、呼吸新鲜空气,增强宝宝的体质。
 
入园期:
 
1、提前训练——妈妈们在宝宝上幼儿园之前就应该锻炼宝宝,让宝宝学会自己吃饭、如厕,自己穿脱鞋袜以及独立入睡;给宝宝穿衣适当,避免穿得过多或过少引起生病。
 
2、增加接触——增加宝宝和其他孩子以及大自然接触的机会。据调查显示,通过接触其他孩子或暴露在感染原下,可适当地刺激孩子的免疫反应,增强免疫系统,降低对过敏原的反应,从而减少引发气喘的机率。
 
3、减轻压力——有研究指出,身体承受压力愈大愈容易生病。所以,教导孩子学会放松,适当的安排户外活动,别让压力压垮孩子的免疫力。
 
 
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