【育儿】宝宝感冒如何护理?这3点一定要牢记!

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科学育儿
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发布时间:
2019/11/09
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    秋冬季节是宝宝感冒的高发季节,一进入秋冬季节各位爸爸妈妈就格外担心,那么如何在秋冬季节预防宝宝感冒呢?如何护理好感冒的宝宝呢?
 
宝宝感冒的病因
 
 
    感冒是小儿最常见的疾病之一,一个婴儿在一年内往往会反复发生数次感冒。引起感冒的病原体主要是病毒。
 
宝宝感冒的症状
 
 
    1.宝宝感冒轻重程度相差很大,轻者,流清水鼻涕、鼻塞、打喷嚏或者伴有流泪、微咳、咽部不适。一般3-4天就能自愈。有时也伴有发热、咽痛、扁桃体发炎以及淋巴结肿大等症状。发热可持续2-3天至一周左右。小儿感冒还常伴有呕吐、腹泻。
 
    2.重者,体温高达39℃-40℃或更高,伴有畏寒、头痛、全身无力、食欲减退,睡眠不安等症状。
 
感冒的类型及应对方法
 
 
    宝宝感冒时会流鼻涕和鼻塞,呼吸不畅,特别难受,区分好宝宝的感冒类型,更有助于爸爸妈妈对症下药。
 
    1、风湿感冒
 
    主要表现:身体感觉沉重,并有发热特征,轻微怕风,手流汗,四肢腰酸背痛,头痛头晕,肚子也会胀痛,咳嗽或带黄痰,流黄鼻涕,情绪不定,没有胃口、厌食,容易感到口干舌燥。偶尔感到恶心,胸口闷,尿黄量少,舌苔薄黄腻。宝宝患上这种感冒类型,平时应该会脾胃虚弱,消化不良。
 
    应对方法:宝宝出现这些症状后,一定要注意饮食清淡,如果宝宝没胃口也可以吃点山楂片等助其开胃、消化。
 
    2、风热感冒
 
    主要表现:身体感觉沉重,并有发热特征,轻微怕冷,鼻子会堵塞流脓鼻涕,咳嗽厉害带黄痰,偶尔感觉头痛,容易口干舌燥,咽红、干、痛痒,大便干,尿黄,去医院检查扁桃体可能会红肿,咽部充血,舌苔变得薄黄或者黄厚,舌质呈红,脉浮而快。虽然是风热感冒,但是冬天也很容易患上这种感冒类型。
 
    应对方法:平时要注意多喝水,注意便秘问题,保持大便通畅有利于促进身体健康。
 
    3、风燥犯肺
 
    主要表现:咳嗽时干咳和呛咳,咽喉部位干痒并疼痛,口干舌燥,无痰或难咳痰,痰中偶带红血丝。这种感冒类型开始会使人鼻塞,头痛,轻微怕冷,也会发热,舌苔薄且白、质红、干而少津等。
 
    应对方法:这是常见的类型,父母要让宝宝多喝水,可以让宝宝在白天喝点盐水,晚上喝点蜂蜜水,这样可以补充水分还可以润肺止咳。注意饮食习惯,尽量饮食清淡,少吃辛辣食品,多吃新鲜果蔬来补充维生素。
 
    4、风寒感冒
 
    主要表现:怕冷怕风,轻微发热,少出汗,会鼻塞但是只流清鼻涕,咳嗽带少痰,胃口会不好,宝宝的大小便正常,口腔的舌苔薄白。
 
    应对方法:这种时候,父母要尽量让宝宝出汗,注意多喝热水,可以适当添衣等措施。
 
如何预防宝宝感冒
 
 
    1、勤开窗多通风,保持室内空气流通
 
    秋冬季节,天气转冷,家长应该注意不能整天关闭门窗,而应该经常将门窗打开,让新鲜的空气进来,将室内污浊的空气排放出去,这样病原微生物含量会减少,侵入人体呼吸道造成感染的可能性也会减少,最好是每天在早晨的时候开窗通风,为宝宝创造良好的生活环境。
 
    2、及时给宝宝增减衣物
 
    秋冬季节,很多家长感觉天气变凉了,就特别着急的给宝宝添加衣物,甚至有时候穿的比大人还要厚,这种情况其实并不对,宝宝的衣物应该适当的比大人少一些,因为他们的活动量大,再加上新陈代谢比较旺盛,穿的过厚的话不利于散热,在室内外温差较差的情况下反而容易感冒。
 
    3、注意合理饮食
 
    秋冬季节,新鲜的瓜果蔬菜比较多,家长这个时候应该注意多给宝宝吃一些能够提高抵抗力的蔬菜和水果,补充大量的维生素,尤其是维生素c含量丰富的蔬菜和水果,具有对抗感冒的效果。另外也应该注意让宝宝多喝水,多吃一些新鲜的豆制品,鱼虾类的富含蛋白质的食物也有助于提高宝宝的抵抗力。饮食宜清淡为主,多吃绿叶蔬菜,不宜吃高糖高盐的食物。因为高糖食物多吃容易造成免疫力下降,高盐食物容易使口腔黏膜水肿充血,感冒病毒更加容易侵入幼儿的身体。
 
    4、坚持户外运动
 
    秋冬季节天气开始转凉,有的妈妈会担心宝宝在室外会容易着凉从而不愿意带宝宝在室外活动。其实秋冬季节,室外的空气还是非常新鲜的,家长应该多带宝宝到户外参加一些体育锻炼,这样不仅能提高宝宝的抵抗力,还能给宝宝带来户外的乐趣。通过适当的锻炼提高宝宝的抵抗力,这对于宝宝感冒的预防可以起到很好的效果。但是秋季带着宝宝室外游玩,最好不要去人多的公共场所,比如商场、超市。这类地方的空气浑浊,空气中有大量的病毒,宝宝很容感染感冒。
 
宝宝感冒了如何护理
 
 
    1、保持空气流通
 
    保持室内空气流通,保证房间干净整洁、空气新鲜湿润。父母可用加湿器增加室内湿度,让室内的湿度处于40%—60%,这样有助于宝宝呼吸更加顺畅。
 
    2.饮食要清淡
 
    宝宝在感冒最初4-5天里,食欲会下降,父母不要强迫宝宝喝奶,以免增加粘液分泌。可以给宝宝吃些清淡易消化的半流食,如稀米粥等;同时让宝宝多喝水,充足的水分可以让宝宝的鼻腔分泌物变得稀薄,更易于清理。
 
    3.保持充足的睡眠
 
    在宝宝感冒期间要尽量让宝宝休息好,宝宝睡得舒服,也有助于缓解病情。
 
    (1)宝宝鼻塞时,可以在头部褥子底下垫上毛巾,保持宝宝45°躺卧,有助于缓解宝宝鼻塞的症状;
 
    (2)如果是单侧鼻塞,可以让宝宝侧卧,让宝宝睡得更舒服些。
 
    要关注宝宝病情,小儿感冒与流感在发病过程中,都可能因继发细菌感染而合并其他疾病,如肺炎、中耳炎等,发现这些并发症后要及时就诊。

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