最近，甲流非常猖狂。

　　很多孩子昨天还活蹦乱跳，今天从幼儿园回来、或者外出活动回到家，突然就开始发烧，伴有流鼻涕、嗓子痛，一查基本都是甲流。而且，今年春天的这波甲流似乎格外厉害，去年12月份新冠密集感染时症状都没这么严重，反倒是这次甲流感染后反应很大，持续高烧，精神萎靡不振。

　　很多家长都非常焦虑，对于甲流也有很多的疑问，比如网传特效药奥司他韦真的这么神吗？买不到药怎么办？甲流怎样预防？

　　今天我们一次说清。

　　• 什么是“流感”？“甲流”又是什么？

　　流行性感冒（简称流感）：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要由甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。“甲流”是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，致病性高，容易发生变异，曾多次引起世界性大流行。近期各种新闻报道中所说的H1N1、H3N2都是A型甲流病毒的亚型。

　　• 得了甲流会有哪些症状？

　　甲流的潜伏期多为1～3天。多数起病较急，表现为急速发热，可伴有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力。少数出现呕吐、腹泻、球结膜充血等。严重者可出现心率加快，呼吸急促，口唇发绀，气喘加重，也可出现反应迟钝、嗜睡、躁动等精神神经症状。

　　• 流感通过什么途径传播？

　　主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

　　• 甲流和普通流感、新冠、诺如病毒这几类近期流行的传染病有什么区别？

　　• 网传“神药”奥司他韦真的这么“神”吗？

　　对于甲流，抗病毒治疗的首选药物的确是奥司他韦。这是一种神经氨酸酶抑制剂，能防止病毒从宿主细胞中释放，具有抗甲型和乙型流感病毒的作用。

　　说白了，奥司他韦确实是一种对抗甲流病毒的特效药，它的原理就好像是将病毒“管制”起来，不让其大量复制在身体中“乱窜”，等待巨噬细胞将其吞噬。但是，我们依然不建议擅自在家中服药。

　　奥司他韦同大多数流感抗病毒药物一样是处方药，需经医生评估才能用药；且奥司他韦仅对于甲型和乙型流感有效，对普通感冒没有治疗作用。所以如果孩子出现了相应的症状，家长怀疑是甲流，还是应该先到医院确诊，在医生的指导下用药。

　　• 感染了甲流，买不到药怎么办？

　　甲流在全国大范围爆发，各地很多地方都出现了奥司他韦断货的情况，医院都买不到药，那该怎么办呢？

　　其实对于大多数身体健康的儿童来说，流感是一种自限性感染疾病，并非必须使用抗病毒药物，如果滥用抗病毒药，可能会增加耐药性的产生。所以如果孩子的症状较轻，家长可以让孩子在家隔离，对症治疗，多喝水、注意休息，同时也要时刻观察宝宝的情况，避免病情加重或者反复。

　　孩子发热时，可以先试一试物理降温法：

　　一、温水擦浴。用比体表温度低2摄氏度左右的温水蘸湿毛巾，拧到不滴水的程度，擦拭孩子体表大血管的部位，比如腋窝、肘窝、腹股沟，还有腘窝。

　　二、调节室内的温度，使孩子在舒适的前提下，保证他可以少穿衣、盖薄被，同时要多喝水来补充水分，让孩子更好地散热。

　　当孩子发烧后出现明显的不适，如精神不佳、易哭闹，也可以口服退烧药，让孩子舒服一些。

　　至于其他的抗病毒药，比如利巴韦林、阿比多尔、金刚烷胺、抗病毒口服液，都不建议大家擅自在家服用。

　　• 哪些情况需要立即就医？

　　当然，在家护理需要密切观察孩子的病情，如出现以下症状，家长要特别注意带宝宝及时就医：

　　1、连续发热超过3天，或者出现反复发热；

　　2、出现高热惊厥、抽搐的症状；

　　3、孩子躺不下来、无法进食、声音嘶哑、咳嗽加重等；

　　4、有肺炎的表现，如孩子呼吸急促、脸色发青等；

　　5、出现皮疹、腹泻、脓血便、尿量减少、意识障碍等情况。

　　• 甲流如此猖狂，应该怎样预防？

　　预防流感最经济、有效的手段就是接种流感病毒疫苗。此外，在日常生活中也需要注意以下几点：

　　1、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，保持环境清洁和通风；

　　2、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者，前往公共场所或就医过程中需戴口罩；

　　3、增加维生素摄入量：维生素可以提高免疫力，减少病毒感染的风险。建议每日摄入足够的水果和蔬菜，可以选择木瓜、百香果、芒果、柑橘类水果、西兰花、胡萝卜、深绿色蔬菜等富含维生素C、β-胡萝卜素等有益营养素的食物；

　　4、注重优质蛋白质的摄入：建议儿童多食用鱼、禽、蛋、瘦肉和大豆类制品等；

　　5、做到少量多次，足量饮水，充足的水分可以帮助身体排出废物和毒素，喝水也可以保持口腔和鼻腔湿润，减少病毒侵入的机会；

　　特别需要提醒的是：如果孩子明确已经感染了流感，应尽量避免前往公共场所，自觉居家隔离、注意休息。如果家中已经有人得了流感，家庭成员之间也要注意防护，不要密切接触，要戴口罩，做好防护措施。

　　当然，不管我们的防范多么严密，病毒总是能找到空隙趁虚而入。但是也请家长们不要惊慌，日常保持良好的生活习惯，在传染病流行期间尽量减少外出。如果孩子已经感染了流感病毒，尽快居家隔离，给予合理的护理、治疗。也希望所有孩子和家长都可以平安健康地度过“甲流季”。

　　【参考资料来源】

　　[1] UpToDate：儿童季节性流感的治疗

　　[2] https://mp.weixin.qq.com/s/cj2v3Sb9oq9Dy0yJf2GQ